当前位置:58d88尊龙-kb88凯时官网登录 > 家乡菜谱 > 午餐 > 正文内容

晚饭主食吃什么? 胃胀能吃什么主食?-58d88尊龙

2024-04-28 23:05:31午餐1

一、晚饭主食吃什么?

晚餐的主食根据各地的饮食习惯有所不同,但在我国绝大多数地方都把大米饭作为主食。晚餐是一天中的正餐,因此大米饭是主角,当然也有些地方将面食作为晚餐的主食。

二、胃胀能吃什么主食?

题主:胃胀的话早餐最好吃粥,早上起床时泡杯温热姜水喝。三餐食物应温热,挑选有下生姜的吃较好。且宜少吃多餐不宜过饱。一切食物尽应可能的软熟,在学校吃饭比较难有好的选择,但也应尽可能选择比较容易消化的食物。

油炸、煎炸类食物又干又硬应尽量不吃或少吃,产气类的食物豆类、红薯、淮山、土豆、也不宜多吃。同时晚餐也应相对的少吃点。

便秘的话平时应多吃蔬菜、红薯叶、多喝点温热开水、多运动。不宜吃巧克力和糯米饭,山药、莲子也不宜多吃。

晚上睡前一个小时喝点蜂蜜水对于便秘者来说本来是个不错的选择,但胃胀者却是不合适的。

胃胀的你也不建议吃水果,一切冷冻的饮料和瓜果是最大的禁忌。

介于你说吃点东西胃就胀得很的话症状不是很乐观哦!如果自问有注意了以上种种生活习惯,便秘症状仍无所缓解的话,那问题就有点棘手复杂了。

因为肠道蠕动功能较弱所致的便秘不是一朝一夕所能改变的。

还有一种情况,就是我最近在我的主治医生那见了几个便秘的案例,医生说是脾胃阳虚以致凝结太多的寒湿气在肠胃里所致的。所以建议你还是找个有点经验的中医生看看才是最明智的选择。

三、胃不舒服吃什么主食?

胃不舒服可以吃小米粥、馒头。胃不舒服可能是由于胃炎引起的,也不排除胃动力不足消化不良的可能,建议可以去医院消化科做胃镜检查和幽门螺杆菌检查等,明确原因在进一步治疗。建议少食多餐,饮食清淡。

四、晚饭主食推荐?

推荐米饭。1.米饭是中国人最普遍的主食之一,它可以搭配上各种菜式,从而使得我们能够摄入充足的营养,非常适合长期食用。2.相较于其他主食,如面食、粥等,米饭的消化吸收速度较慢,使人容易产生饱腹感,并且热量相对较低,更适合追求健康饮食的人。

五、晚饭吃饱跳舞对胃不好?

晚饭吃饱以后如果马上跳舞,对身体是会有不利影响的,饭后马上运动,有可能会导致胃部不舒服,时间长也有可能导致胃下垂。如果吃饭超过一个小时以后,做跳舞等运动是可以的,不会对身体有影响,而且有健身的作用,平时要养成良好的习惯。

六、胃不好吃什么?

胃不好的话平时应该吃点容易消化的食物,比如可以适当多喝点小米粥有助于养胃,平时尽量吃点清淡的,不要吃太油腻的,也不要吃生冷硬辛辣的食物,急性发作期应该口服药物治疗,可以口服奥美拉唑肠溶胶囊治疗,必要的时候还需要去医院做个胃镜检查一下。

七、胃不好吃什么养胃,胃不好吃什么水果养胃?

胃不好可以吃一些生的花生米,有利于养胃,水果方面可以吃一些榴莲,山竹,猕猴桃,圣女果等,平时少吃寒凉和关于刺激性的食物,冷饮,油炸食品,烧烤类的食品都不要吃,以免引起症状加重,要低盐、低糖、低脂肪饮食,多喝温水有利于促进代谢。

八、孕妇孕晚期晚饭不吃主食好不好?

怀孕晚期晚餐不吃主食不好,不吃主食不能保证摄入均衡的营养,不利于宝宝的健康发育,孕妇应该三餐定时。饮食的种类要多样化,包括碳水化合物,也就是主食,以及高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,有利于补充均衡的营养,不要吃过于辛辣和刺激性的食物。

九、胃不好能吃什么水果?

胃不好可以吃橘子,木瓜,哈密瓜,葡萄,桃子等水果,不能吃纤维过高的水果。平时多锻炼,多参加户外活动,提高自身的免疫力,多喝水,多吃新鲜的食物,无法促进身体的新陈代谢的血液循环,注意饮食的清淡,少吃刺激辛辣与寒冷的食品,少吃过硬或者不容易消化的食品,以免给肠胃带来太重的负担。

十、胃不好吃什么养胃?

胃不好可以喝小米粥养胃,也可以加上山药、薏米都有养胃的作用,也有健脾的效果,胃不好的人不能乱吃东西,不要吃生冷的和辛辣刺激性的食物,胃不好的人不要暴饮暴食,胃不好的人可以喝南瓜小米粥是比较好的,可以保护胃黏膜。要根据检查结果治疗。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 58d88尊龙的版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jxcp/wuc/762208.html

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。
网站地图