得了高血钾应该主意吃什么？-58d88尊龙

一、得了高血钾应该主意吃什么？

1.应预防便秘，因为大肠会增强钾离子排泄。

2.减少含钾高的食物摄取，每日可允许摄取之总钾量为1500毫克-2000毫克。少生食蔬菜、含钾高的食物，如：香蕉、柑橘、柳橙、葡萄柚汁、干果类、无花果、干豆类、小麦、胚芽、肉汤、牛奶制品、茶、可可、咖啡、运动饮料、蛋、全麦来面包等。

3.杨桃及杨桃汁因有不明原因的副作用，大多数病人食用后会一直打嗝、意识不清，甚至肌肉麻木死亡，故绝对不可食用。

4.市面贩卖的薄盐酱油、无盐酱油、半盐、代盐等钾的含量亦高，甚低钠的成分就是以钾来代替，也就是「钠低钾高」，故低钠盐和低盐酱油都是属于高钾食物，另代糖中成份为醋磺内酯钾应尽量少吃。

5.蔬菜类为使钾离子减少，请先以水煮过，捞起，再用油炒或油拌。 6.避免食用菜汤或肉汤拌饭。

7.糖尿病肾友应控制好血糖以防血钾过高。

8.避免热量不足或长久饥饿，所导致血钾过高。

9.中药及生机饮食含钾较高应小心食用。

10.健康食品也为高钾高磷的食品，应小心食用。

二、糖尿病人缺钾吃什么食物

一些含钾元素较高的食物，平时可要注意。粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高；水果中，以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及海藻类。

三、降低血糖特效食谱有吗？

食谱倒是没有，可以教你方法，上网多了解一下食物的升糖指数，血糖高要多吃一些高纤维的食物，如高粱、黑米、魔芋、麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜，这些都是糖尿病可以吃的，只不过对植物蛋白的吸收不是很好，可以配合补充动物蛋白如鸭肉、鱼肉等，鱼肉特别是海鱼中富含各种微量元素和动物蛋白，不仅利于吸收还可补充糖尿病极易流失的微量元素，医生也极力推荐吃鱼肉，那时候还让我吃仁沁海洗胰清糖素，确实挺好的，调节血糖，而且对肾也很好