吃什么东西可化痰?-58d88尊龙

2024-03-08 22:26:01饮食小常识1

吃什么东西可化痰?

几种化痰止咳的食疗方法:

1.咳嗽痰多时,可研磨藕根,用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用,每次1杯,连续3天。

2.新鲜白萝卜洗净后,连皮切成块状,浸入麦芽糖内10-12小时,萝卜呈干瘪状后,将麦芽糖及汁饮下,1-2次后,咳嗽即止,极为有效。

3.嫩豆腐500克,陈皮、橘梗各5克,一起放锅内加水浓煎,待熟后把豆腐吃下。

清热化痰-小黄瓜拌海蜇

什么食物化痰

化痰食物:

1. 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火、

2. 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒、

3. 百合:性微寒, 润肺、止咳 、

4. 荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食、

5. 白木耳:性平, 化痰、止咳、

6. 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒,不宜久服)

7. 白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、祛痰、

(白果有一定毒性,要小心,儿童不宜吃)

8. 橘皮(陈皮):性温,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、

9. 海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰、

10.麦芽糖:性甘温,润肺、止咳、

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化痰食谱: ( 以下皆采热食 )

1. 川贝冰糖炖梨:方法如前,

2.白萝卜汤:

3.白萝卜粥:

4.萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨,各适量,均切片,水煎代茶饮,

5.萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃,

6.荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服,

( 适合肺热咳嗽,痰黄咳血 )

7.白木耳汤:白木耳6公克,泡发过夜,加红枣 10个,及适当清水,煮熟后,加冰糖,食用

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