春节期间健康防护指南?-58d88尊龙

2024-03-07 17:37:07饮食小常识1

1、科学佩戴口罩

外出时要随身携带口罩,除了在密闭场所需要佩戴口罩,处于人员密集的露天广场、公园等室外场所时,也要佩戴口罩。在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

2、日常勤洗手

洗手时尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时,可用手部消毒剂揉搓双手20-30秒,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。减少用手触摸口、眼、鼻等易感染部位,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

3、遵守“一米线”,不扎堆、少聚集

排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。聚餐聚会时不要超过10人,尽量减少聚餐人数,缩短聚餐时间,非必要不到人群密集的场所。

4、保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,注意纸巾不要乱丢,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口等易感染部位。

5、养成健康生活方式

每日至少开窗通风两次,每次30分钟以上。加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康。健康饮食,戒烟限酒。

6、及时接种疫苗

及时接种新冠疫苗和加强针。接种疫苗,是预防新冠病毒感染最科学、最经济、最有效的措施,建议公众积极接种新冠疫苗和加强针,提高个体和群体免疫水平。

7、密切关注疫情动态

配合流行病学调查

合理安排个人行程,避免前往中高风险地区和有病例报告地区,非必要不离锡。如近14天到过中高风险地区或有本土疫情报告的城市,与确诊病例、无症状感染者同乘交通工具或活动轨迹有交集,健康码出现红码或黄码等情形,请第一时间向社区报备,接受管理,配合落实疫情防控措施。不能刻意隐瞒个人行程和与他人的接触史。

近期外省(不含涉疫地区)来锡返锡人员抵达我市后,应主动向所在社区报备,并在12小时内凭所在社区出具的核酸采样证明,前往指定的免费核酸采样点进行核酸检测。

8、其他注意事项

一旦出现发热、干咳、乏力、嗅(味)觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状,应在做好个人防护的前提下,尽快至发热门诊就诊,避免乘坐公共交通工具。出入医院等人员密集场所时,配合工作人员查验健康码、行程码等防疫措施。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 58d88尊龙的版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jkys/ysxcs/725223.html

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。
网站地图