冰糖莲子百合红枣粥？ 冰糖红枣红豆粥的做法？-58d88尊龙

一、冰糖莲子百合红枣粥？

您好，这是一道美味的甜品，制作方法如下：

材料：

- 糯米 100 克

- 莲子 50 克

- 百合 30 克

- 红枣 5-6 个

- 冰糖 适量

- 水 适量

步骤：

1. 将糯米洗净后泡水 30 分钟。

2. 将莲子、百合、红枣洗净。

3. 锅中加入适量的水，将莲子、百合、红枣放入锅中，煮开后转小火，煮 10 分钟左右，直到莲子和百合都变得软糯。

4. 将泡好的糯米加入锅中，继续煮 10 分钟左右，直到糯米熟透。

5. 最后加入适量的冰糖，搅拌均匀，煮开后即可关火。

冰糖莲子百合红枣粥的制作完成，可以享用了。这道粥不仅美味，而且富含营养，莲子和百合有养心安神、润肺止咳的功效，红枣有补血养颜的作用，非常适合女性朋友食用。

二、冰糖红枣红豆粥的做法？

将已泡发的红豆淘洗一下，下入高压锅煮

接着，放入已清洗好的红枣，搁入冰糖

.然后，加入一些清水

最后，盖上盖烧煮5分钟关火

最后，盖上盖烧煮5分钟关火

三、红枣糯米核桃仁冰糖粥怎么做？

1.准备好所有食材，莲子一小把，红枣一小吧，枸杞一小吧，核桃捣碎，因为是我一个人的分量，所以只用了四个核桃仁，人多的话，所有材料都加量吧。糯米洗净，浸泡约三小时。

2. 先把浸泡好的糯米加适量水，连同莲子一起放锅里大火熬开，然后加入核桃碎继续熬，大约半小时后改小火熬至莲子熟透，加入枸杞，冰糖即可关火了。

四、冰糖红枣做法？

冰糖红枣

冰糖红枣是以原料为冰糖、红枣熬制的美食。

中文名

冰糖红枣

口味

甜味

是否含防腐剂

否

主要原料

红枣、冰糖

基本内容

原料：红枣、冰糖。

做法：

1、锅内加入一点点水，加入冰糖煮至溶化。

2、将冰糖水淋在洗净的红枣上。

3、中火蒸30分钟以上即可。

五、红枣粥做法？

红枣可以养血补血、生津止渴、养肝明目，煮粥的时候加点红枣也是不错的，下面就为大家介绍五种简单红枣粥的做法。

一、百合红枣粥

　材料：水发百合20克，大米100克，鲜红枣150克，白砂糖适量

　做法：

　1、大米洗净，用冷水浸泡半小时，红枣、百合洗净，百合焯水，捞出沥干；

　2、红枣、百合、大米倒入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火煮成粥，加白砂糖即可。

二、紫米红枣粥

　材料：鲜奶油40克，红枣8颗，紫米50克，大米30克，冰糖适量

　做法：

　1、材料洗净，红枣去核冷水浸泡20分钟，大米冷水浸泡半小时，紫米冷水浸泡2小时；

　2、红枣、大米、紫米倒入砂锅里，倒入适量清水，旺火烧开，小火煮45分钟，加冰糖，溶化后倒入鲜奶油，搅匀即可。

三、小米红枣粥

　材料：红枣3颗，红豆15克，小米100克，红糖适量

　做法：

　1、材料洗净，红枣去核，红豆放冷水浸泡3小时，捞出沥干；

　2、将红豆和适量清水倒入砂锅，旺火煮沸，加入小米、红枣，改小火煲成粥，然后加入红糖搅拌均匀即可

六、冰糖红枣炖雪梨？

梨子1个

辅料 红枣少许 冰糖适量 清水适量 枸杞少许

做法

1. 梨子去皮切块

2. 红枣去核（也可以不去，我是去一半）

3. 枸杞提前清洗泡一下

4. 锅中加入梨块和红枣，加入少量水（梨会出水，不要加太多水）

5. 加入适量冰糖

6. 小火慢炖20分钟左右，最后加入枸杞，稍微煮一会关火即可

七、红枣掺冰糖行吗？

红枣掺冰糖经过熬制得到的汤品，熬好后人们可以喝汤吃红枣，滋味甘醇，营羡丰富，保健功效很出色。

1补益气血，缓解气血两虚，预防贫血，2增强体质，能吸收丰富的植物蛋白和脂肪，还能吸收大晨的糖类成分和有机酸。

3促进体力恢复，缓解身体疲劳。

八、冰糖红枣冷菜做法？

红枣洗净放锅中，倒入清水（水要一次加足，中途不加水）。

　　2.大火煮开后转小火煮一个小时。开盖加入冰糖，盖上盖子继续煮半个小时左右，至汤汁浓稠。

　　3.自然冷却后，倒入花雕酒。

　　4.浸泡半天左右即可捞出食用，如果一次吃不完，剩下的枣继续泡着。

九、菠萝红枣冰糖红豆可以放一起做粥吗？

可以，红豆与菠萝不相克，与菠萝相克食物如下：

2、菠萝与萝卜不能同食。

菠萝中含有丰富的维生素c，萝卜含有维生素c酵酶，可破坏食物中的维生素c。

若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素c，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。

3、菠萝与牛奶不能同食。

菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。

若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。扩展资料：红豆的功效与作用：

十、荷叶红枣粥做法？

将大米放入水中，再放入切片的红枣，再放入荷叶，小火慢熬，直至米熟即可