白色西兰花辅食做法？ 西兰花泥辅食做法？-58d88尊龙

一、白色西兰花辅食做法？

食材：鲜虾、西兰花、红椒适量。

配料：蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油适量。

做法：

1、西兰花去粗茎，掰成小块(不要用刀切，会散掉)，蒜切末，红椒切菱形片。

2、鲜虾剥成虾仁备用(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒)。

3、炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。

4、炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，用大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即可。

二、西兰花泥辅食做法？

1.食材：西兰花、大米、水

2.选好的西兰花，不要取几瓣就好，洗干净，洗的时候可以先用盐水泡15分钟左右，去除里边的农药。将水烧开，把西兰花放入沸水中焯一下再次去农药。不要煮太久，将西兰花捞起放入蒸锅中，定时10分钟。把正好的西兰花去掉根茎部分。放入搅拌杯中，加适量温水，打成泥即可。加2奶粉勺的大米米粉，调制好，依旧加两勺菜泥。

三、西兰花辅食的做法？

步骤/方式1

6月龄 宝宝西兰花泥教程：

取西兰花花朵的部分，再切细

步骤/方式2

用盐水浸泡15分钟，再用流动的清水冲洗干净

步骤/方式3

开水下锅焯水断生（切记不要盖上盖子，防止发黄）

步骤/方式4

捞起放入蒸锅蒸10分钟，也是不要盖上盖子

步骤/方式5

蒸好的西兰花倒入辅食机，加少量温水，水要盖过最底层刀片，打成泥

步骤/方式6

打好泥加入1-2勺至调好的米粉中，再倒入2-3滴核桃油

步骤/方式7

搅拌均匀即可

四、宝宝辅食西兰花的做法西兰花辅食和什么搭配好？

步骤/方式1

食材西兰花胡萝卜

把西兰花和胡萝卜,焯水1-2分钟再过个凉水。

步骤/方式2

再把西兰花和胡萝卜,蒸10-15分钟，然后剁碎(看宝宝颗粒接受程度)

放入煮好的粥里

倒入核桃油搅拌

步骤/方式3

西兰花堪称蔬菜中的“营养皇冠”，富含膳食纤维、多种维生素，可以增强免疫力。

胡萝卜富含胡萝卜素、植物纤维等，可以明目益脾，提高免疫力。宝宝七个月就可以尝试喝粥啦..

五、西兰花番茄猪肝辅食做法？

食材用料：猪肝适量、西兰花适量、料酒少许、味极鲜少一勺、姜末适量、水适量、橄榄油适量、盐少许、淀粉适量。

制作方法：

　　1、猪肝切小片，加盐，料酒，味极鲜，淀粉调匀。

　　2、西兰花切碎，锅中放水，放入西兰花煮一分钟，捞出沥水。

　　3、锅中放油，烧热，放入姜末，爆香，

        4、放入猪肝，倒入西兰花，加盐，翻炒2分钟。

         5、淋上橄榄油

六、辅食炒西兰花做法大全？

西兰花土豆泥

准备食材：土豆20克、西兰花10克、配方奶粉适量。

做法：

1.西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。

2.土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。

3.配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上。

七、辅食木耳西兰花的做法？

步骤/方式1

主辅料： 木耳、西兰花、蒜 。

步骤/方式2

把蒜切粒。

步骤/方式3

锅烧开水、加几滴油、少许盐。

步骤/方式4

放入洗净的西兰花焯至断生

步骤/方式5

捞出备用

步骤/方式6

把黑木耳放入锅中焯水，烧开即可。

步骤/方式7

把焯熟的黑木耳放入盘中

步骤/方式8

把西兰花摆在上面

步骤/方式9

热油，炒香蒜粒。

步骤/方式10

加适量蚝油

步骤/方式11

加少许水烧开，加盐调味

步骤/方式12

淋入水淀粉勾薄芡

步骤/方式13

待芡汁糊化，浇入盘中，即可上桌。

八、西兰花辅食的做法1岁？

煮熟的西兰花也可以打成汁，相比喝白水更有营养，前提是一定要将西兰花清洗干净，煮熟后榨汁，直接给宝宝喝容易消化更利于吸收。

九、西兰花炒西红柿的做法辅食？

西红柿切成小块，锅中放入少量的油，加入葱花和蒜末，将西红柿倒入锅内翻炒至出汤汁，然后下入焯过水的西蓝花继续翻炒加入适量盐和生抽即可出锅。

十、3岁宝宝西兰花辅食做法？

西兰花汁

准备食材：西兰花5朵、水1杯。

做法：将西兰花洗干净；用水滚煮熟；用搅拌机搅拌成泥；过滤；取其汤汁，即可。

二、西兰花土豆泥

准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量。

做法：西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上。