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小孩晚餐吃什么菜最好-58d88尊龙

2024-03-06 21:26:52私家菜1

一、小孩晚餐吃什么菜最好

小孩晚餐可以吃干煸豆角,炒胡萝卜,蒜苔炒肉,清炒包菜,炒冬瓜,西胡炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋都是不错的选择

二、怎样给宝宝做清淡食谱

主料

蘑菇二颗    肉末    

小青菜    

辅料

盐    葱    

麻油    

宝宝食谱—蘑菇肉末羹“清淡”的做法步骤

1. 备料,宝宝一人份

2. 热锅热油放新鲜蘑菇片加少量水翻炒,记得加点水炒哦,口感嫩一点,炒完加水大火烧开

3. 烧开加入剁好的肉末

4. 加淀粉和青菜,盐,搅拌一下就可以咯

5. 可以放点葱,淋点麻油,特别清淡

6. 咀嚼能力不好的可以把蘑菇剁碎哦

三、两岁宝宝晚餐食谱和辅食有哪些

宝宝一周晚餐食谱推荐

星期一

宝宝晚餐食谱:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、盐适量)。

星期二

宝宝晚餐食谱:金银卷(面粉100克、玉米粉100克,麻酱、盐适量)、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、植物油5克,葱段、姜丝、盐适量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、盐适量)、青菜虾米汤(青菜50克、植物油5克、虾米,味精、盐适量)。

星期三

宝宝晚餐食谱:黑米粥(粳米40克、黑米10克)、馒头(面粉150克)、炒猪肝、猪肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉、黄酒、味精、盐适量)、芸豆炖土豆(猪瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、盐适量)。

星期四

宝宝晚餐食谱:肉菜包子(面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、调味品适量)、紫菜鸡蛋汤(鸡蛋50克,紫菜、调味品适量)。

星期五

宝宝晚餐食谱:黑米馒头(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,调味品适量)、海蛎子炖豆腐(海蛎子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、葱、姜、蒜、盐少许)、银耳蛋花汤(鸡蛋50克,银耳、调味品适量)。

星期六

宝宝晚餐食谱:红小豆饭(粳米150克、红小豆25克)、炖刀鱼(刀鱼100克、植物油5克,葱、姜、蒜、料酒、酱油、味精适量)、炒芹菜干丝(芹菜75克、豆腐干30克、植物油5克,味精、盐适量)、干贝豆苗汤(豌豆苗50克、鲜干贝丁30克,调味品适量)。

星期日

宝宝晚餐食谱:百合粥(粳米50克,百合适量)、馒头(面粉100克)、葱爆两样(猪腰50克、猪瘦肉50克、洋葱100克、木耳2克、植物油5克,调味品适量)、青椒豆腐丝(青椒50克、豆腐皮100克、番茄50克、植物油5克,调味品适量)、紫菜虾皮汤。

等宝宝再大一些三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦,我儿子也是这个时候开始认的字,一开始用了各种方法培养她的兴趣,没想到最有效的还是用apipi,不要担心手机对眼睛不好,里面能设置学习时间,培养用眼习惯。你百度搜索猫小帅学汉字、挺不错的,我儿子用了1年多了,认字比其他小朋友多。他特别喜欢,还经常要给本宝妈讲故事,暖心。

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