一、油麦菜有什么营养？油麦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍，比莴笋高2倍，铁含量分别比生菜和莴笋高50％和33％，锌含量分别比生菜和莴笋高86％和33％，硒含量分别比生菜和莴笋高22％和1.8倍，蛋白质含量比莴苣高40％，胡萝卜素比莴苣高1.4倍。...
一、油麦菜有什么营养？油麦菜的营养价值比生菜高，更远远优于莴笋，主要特点是矿物质丰富。如钙含量比生菜高1.9倍，比莴笋高2倍，铁含量分别比生菜和莴笋高50％和33％，锌含量分别比生菜和莴笋高86％和33％，硒含量分别比生菜和莴笋高22％和1.8倍，蛋白质含量比莴苣高40％，胡萝卜素比莴苣高1.4倍。...
一、凉拌茼蒿怎么做？凉拌茼蒿的做法步骤1茼蒿洗净，取叶较多部分。(茎部全部切入也可。)2切成二指段。3放容器内。4小米椒和蒜碎粒。5适量盐，生抽，陈醋，香油。6拌匀盛盘。7成品。8成品。二、茼蒿凉拌怎么做？首先我要说的是相当好吃！45年前我刚结婚，那是改开前夜，生活水平还很低。在婆家过年，一位远房姑...
一、咋做蒜蓉？食材：大蒜500克，油适量，盐12克，胡椒4克。1.大蒜剥去外皮，洗净，控水。2.用刀把大蒜剁碎，成蒜蓉3.剁好的蒜蓉加水淘洗一下。清洗是为了防止粘锅。4.锅烧热下入大豆油，油温烧至4成热，下入一大半蒜蓉。小火熬煮。5.在熬煮过程中要用勺子不停搅拌，防止粘连。直到锅中水泡变小，蒜蓉漂浮...
一、糖拌茼蒿的做法窍门？1. 茼蒿用清水洗干净，放入盆中，加入醋，糖，盐，鸡精，味精，橄榄油，用筷子拌均匀。2. 装盘，再撒些芝麻就可以了。小贴士越嫩的拌起来，口敢越好。二、拌茼蒿做法？2人份茼蒿1把胡萝卜半根辅料玉米面(黄)适量食盐适量醋少许辣椒油少许芝麻酱1大勺香油少许鸡精适量蒜2瓣茼蒿洗净控干...
一、蒜泥茼蒿的做法？原料：茼蒿、蒜泥。做法步骤：第一步、将茼蒿摘洗干净。第二步、大蒜切碎制成蒜泥。第三步、锅中放入油下入蒜泥。第四步、放入茼蒿。第五步、大火翻炒片刻加入适量盐至熟。第六步、出锅盛盘。小贴士茼蒿含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素c等成份。 功效：全草有健脾消肿、消热解毒、行气。...
一、蒜蓉茼蒿的家常做法？原料：茼蒿、大蒜。做法步骤：第1步、将茼蒿洗干净，沥干水分。大蒜略拍，切碎备用。第2步、热锅放入少许食用油，待油八分热的时候放入切好的蒜沫，炒出香味，然后放入茼蒿。第3步、放入少许生抽和调味精，然后翻炒一下（不用像炒其他菜一样翻炒很多遍的哦，让茼蒿受热均匀即可）第4步、最后，...
一、蒜蓉油麦菜正确用法？所需食材：油麦菜500克、大蒜五瓣、猪油适量、盐适量。做法步骤：1、把油麦菜的叶子一片片的掰下来，用清水冲洗干净、控干水分备用。油麦菜的根部很容易藏泥土，清洗的时候要注意。2、把控干水分的油麦菜从中间切开、一切两段，油麦菜的根部和叶子要分开放，因为油麦菜根部比较硬，需要多炒一...
一、炒油麦菜蒜蓉？材料：油麦菜300克，蚝油20毫升，蒜2瓣，花生油15毫升1准备好食材，4棵油麦菜和两粒蒜2摘下叶子，一片片洗干净3洗好的油麦菜，切成长段，也可以不切直接炒，其实在饭店油麦菜都是直接炒的，但我从小被我娘教育，如果菜不切就是喂猪的，所以要切段才行4蒜切成蒜末5油温较高时，下入一般蒜末...
一、机油得沸点？机油的沸点是150摄氏度，一闪点在220度左右。以下是关于机油的相关介绍:1、机油遇明火的情况:如果没有附着物的情况下，机油遇明火一般不会燃烧。但机油本身就带有易燃的性质，要是借助其余易燃物质，机油很容易就会燃烧起来。2、机油的性质:机油对于汽车的发动机非常重要，是发动机的润滑油，被...
一、减肥最狠的四种主食？1、瘦肉：瘦肉蛋白质含量高，脂肪含量低，是减肥期间不可或缺的主食。2、全麦面包：全麦面包含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，适合减肥期间食用。3、瘦鱼：瘦鱼低脂、热量少，是减肥人士的最佳食材。4、鸡蛋：鸡蛋中营养质量高，含有多种维生素和蛋白质，有利于减肥。二、仓鼠吃胡萝卜等蔬...
一、蒜蓉油麦菜是啥意思？一道菜的名称，就是炒油麦菜里面放的蒜蓉二、蒜蓉油麦菜的做法？1：准备食材：油麦菜 300g、 山西老陈醋 适量 、 东古一品鲜酱油 适量 、 盐 少许 、 蒜末 2茶匙 、 葱末 1茶匙 、 蒜片 少许。2：油麦菜洗净切段，准备葱段蒜片、起锅烧油，红油五成热，放入葱花蒜片煸香...
一、男士贫血了要怎么补血？ 补血的话建议您试试德蒲故雪和茶，是调理和改善气血不足症状很好的方式。补血吃6种食物： 1、胡萝卜，含有很高的维生素b、维生素c，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。 2、龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有维生素a、维生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以治疗...
一、婺源的什么东西最好吃 小葱拌豆腐 二、请问下，在江西婺源、庐山、三清山有什么好吃的招牌菜和最好玩的地方啊 江西婺源的茶叶和野菜很有名 庐山的豆皮,石耳 三清山的香酤和野味:穿山甲,野鸡,山鸡等 三、婺源有哪些好吃的西餐？ 景观桥边上好像开了家西餐店 四、婺源清明果清明果里面包什么菜最好吃 以前...
一、蒜蓉油麦菜怎么做？这是16年我男朋友第一次上门我家做的菜，一共四个人吃。这个是亲戚很多年没见了，我爸爸做的菜，大概七八个人吃这个是大约14或者15年和室友一起出门吃砂锅米线，真的好吃，室友那两碗十几块，我加了很多料20多，那年是全能吃完还能喝半锅汤的，嘻嘻这个是我舅舅阿姨过年年后几天到家里来喝酒...
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