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凉拌青菜苔怎么做好吃?-58d88尊龙

2024-04-29 14:16:32凉菜1

一、凉拌青菜苔怎么做好吃?

1/6

准备好食材

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青菜苔清洗干净后控下水,蒜瓣去皮后切成末。

3/6

锅中加入水烧开后,将青菜苔放入水中。

4/6

加入少许盐和食用油,这样会使青菜苔保持碧绿的颜色。

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煮大约2分钟,将此菜煮熟即可。

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将菜苔捞出控水后放入盘中,加入蒜末、芝麻油、盐、热炒仙露拌匀食用。

二、凉拌黄青菜怎么做好吃?

食材:黑木耳适量、洋葱适量、柿子椒适量、红椒适量、花椒适量、干辣椒适量、食盐适量、生抽适量、醋适量、植物油适量,黄青菜适量

1、青菜,洋葱、青红椒洗净切丝,木耳过滚水焯一下。

2、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子。

3、加入油,放火上至出椒香味。

4、把木耳,青菜,洋葱,青红椒和料汁搅匀。

5、倒入煸香的油,翻均匀即可。

6.美味又好吃的凉拌黄青菜怎么做好吃完成开吃了。

三、什么青菜凉拌好吃

那青菜凉拌好吃,我想最好吃的应该是菠菜,黄瓜,茼蒿都好吃

四、怎样凉拌腐竹青菜好吃?

凉拌腐竹的原料:腐竹丝;凉拌腐竹的配料:香菜、姜、蒜、干辣椒、熟花生碎、熟芝麻;凉拌腐竹的调料:盐、糖、鸡精、花椒、香油、白醋。凉拌腐竹的做法:

1、腐竹丝倒入热水浸泡一会儿;

2、泡好捞出挤去多余的水分备用。香菜洗净切段,姜、蒜、干辣椒切末;

3、起锅倒入少许食用油,下花椒炸香捞出,放入辣椒末炸香;

4、待油凉了以后放入腐竹丝、香菜、姜、蒜、熟花生碎、熟芝麻,加入盐、糖、鸡精、香油、白醋,搅拌均匀即可。温馨提示:从外观看,腐竹的颜色应为淡黄色,蛋白质呈纤维状,迎着光线能看到一丝一丝的纤维组织。摸上去易碎的腐竹质量较好。劣质腐竹颜色黄中有白,色泽光亮,或成灰黄色、黄褐色,颜色过暗。吃出健康:1、含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。2、还含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定疗效。3、腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。4、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。美食禁忌:糖尿病、痛风患、减肥者不可多吃腐竹。

五、小青菜怎么做才好吃?

材料: 平菇,小青菜,小葱,生姜,大蒜,大葱,干红辣椒,植物油,食盐,鸡精

做法:

大蒜几粒,切成蒜片,放在盘中备用

生姜一块切成姜片,和蒜片放一起备用

大葱一段切成葱丝,和姜蒜片放一起备用,小葱择洗干净切成葱段

小青菜洗净,用刀从根部切开,放在大碗中

平菇清洗干净,掰成小朵

起锅烧水,加入食盐和植物油,下入小青菜焯水

小青菜焯水1分钟左右,控水捞出备用

锅内水烧开,下入平菇焯水,焯水完成捞出备用

起锅烧油,下入葱姜蒜,干红辣椒爆香

下入挤干水分的平菇,翻炒均匀

加入食盐调味,来点鸡精

下入焯水的小青菜,翻炒几下

下入葱段后炒匀,盛出装盘,美味即享

六、凉拌青菜花生米怎么做好吃?

掠拌青菜花生米,青菜抄水过凉水,剂出水份。花生米油炒酥。两种合一起麻酱盐生抽蒜香油。

七、凉拌油菜头,家常凉拌小青菜方法?

主料: 青菜350克

辅料: 香油适量,盐适量,醋适量,鸡精适量,酱油适量

做法:

1.准备青菜,剥洗干净。

2.然后准备清水,煮一下青菜。

3.青菜捞出,盛入碗中。

4.加入盐。

5.加入酱油。

6.加入醋。

7.加入鸡精

8.加入香油。

9.然后拌匀,即可。

八、黄青菜凉拌怎么做?

1.

首先准备好黄青菜500克,如下图所示。

2.

黄青菜摘好以后放在盆子里,盆子当中放入1000毫升的水,500克的黄青菜清洗干净。

3.

锅中放入1000毫升的水,用大火烧开,接着再把500克的黄青菜放入其中,焯水两分钟即可。

4.

两分钟以后把黄青菜捞出控水。

5.

准备料汁,在碗里放入五毫升陈醋,十毫升生抽,辣椒油五毫升,食盐五克,鸡精十克,蚝油五毫升,混合搅拌均匀。

6.

在准备蒜末十克,小米辣五克,花椒十克。

7.

接着把小米辣五克,蒜末十克放在黄青菜上面,如下图所示。

8.

把刚才的料汁直接倒上去即可,凉拌黄青菜就做好了。

九、青菜凉拌花生怎么做?

青菜黄爪凉拌花生米怎么做,把黄瓜,用水洗了,在把花生米煮成熟,把黄爪花生米放在一超起,加上精盐,味精,在放一点白糖提一下味,在放的自己喜欢吃的味道,自己喜欢吃什么味道都可以多加一点,这样做的黄爪吃起來是非常好吃的,可以用他吃饭。

十、小青菜烫饭怎么做好吃?

老重庆三鲜烫饭的做法

1.

平菇掰成小朵洗净沥干水分

2.

香葱切成末,西红柿去皮后切成块状

3.

锅里刷一点植物油,打入鸡蛋液摊成鸡蛋皮

4.

晾凉的鸡蛋皮切成条待用

5.

锅里倒入少量的植物油,放入切好的番茄翻炒

6.

番茄稍微出汁时倒入平菇快速翻炒

7.

加适量的水,大火煮开

8.

调入食盐和蚝油

9.

米饭倒入锅中

10.

煮至个人喜欢的程度,在加入蛋皮,我比较喜欢米饭软一点的,就煮久一点

11.

撒上香葱,即可

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