多介绍几款全素的菜，做法与食材要简单。-58d88尊龙

素菜杂烩

材料蒜薹2两，豆芽、韭菜、香菜各一把，胡萝卜一小节，粉丝一团。

蒜瓣少许、适量盐、香油。

做法1，上面六种食材洗净备用，，韭菜和蒜薹切成半寸长；胡萝卜切丝；

2，粉丝在凉水里泡20分钟；

3，烧滚水，把粉丝和豆芽在滚水里过一下，去生，捞出沥干水分；

4，油烧烫，爆炒蒜瓣，然后按蒜薹、胡萝卜、豆芽、粉丝、韭菜的顺序倒入锅内，翻炒；

5，放少量食盐，快起锅时，放入香菜；

6，滴点香油，起锅，装盘。

蝉衣素菜卷

材料荠菜，腐皮1张，适量盐，胡椒粉

做法1、荠菜把黄叶挑去,，根不要剪掉挖，菜根香啊菜根香~绰水，晾凉，轻轻挤一下（不需要挤太干哦），切碎，和土豆泥拌匀。如果你是新鲜蒸好的土豆，需要调适量盐、胡椒粉入点味道。

2、将腐皮裁成两个长方形，入菜泥抹平，卷起。

3、平底锅烧热，略放油，入菜卷，中小火煎至金黄，切段即可

双耳拌银杏

材料黑木耳50克，雪耳80克，银杏16粒，芹菜300克，红萝卜半个。

做法1、雪耳、黑木耳用温水浸软，撕开小朵。

2、芹菜切段、红萝卜切丝、

3、锅内放清水煮开，放入木耳、雪耳煮10分钟加盐捞起。

4、放入食用油、红萝卜，芹菜焯一下捞起。

5、最后放入白果煮10分钟。

6、将所有材料沥干水份，加入麻油、干贝素、食盐拌匀10至20分钟即可。(我家喜欢清淡的口味，如吃辣的可加入花椒、辣椒油和自己喜欢的调味料、仼君选择)。

炒五彩素菜

材料：红萝卜、淮山、玉米仁、青豆、青椒

佐料：盐、调味油、淀粉、胡椒粉

做法1、洗净材料切丁，起锅下油全部倒下去炒，炒到熟时，加盐，装盘

2、淀粉加水稀释后下锅里搅拌，加少许盐跟胡椒粉，粘稠时变成透明色即可熄火，铺上刚刚炒好的菜上面。

四宝素菜羹

材料大白菜，南瓜，西红柿，慈姑（为啥是慈姑，因为俺家没有土豆鸟），盐

做法1、所有材料下油锅略炒一下。

2、然后放锅里倒进开水烧一下，待水重新烧开稍煮一下。

3、把南瓜压成泥，放点盐调味就可以出锅了。