一、坐月子可以喝什么粥？月子期间可以喝，大米粥，小米粥，杂粮粥，菜粥，瘦肉粥，虾仁粥等，主要是注意不要吃一些过于生冷、油腻和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，促进身体的恢复，期间要注意不要受凉。二、喝什么粥最好？民间有谚语：粳米煮粥最养人。粳米由粳型...
一、月子可以吃白粥吗？在月子期间是可以吃白粥的。当然在粥里面可以放一点枸杞大枣之类的，这样营养价值更高一些，由于月子期间流血比较多，容易造成气血虚的情况，所以用大枣熬粥是比较好的，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物注意腹部保暖，不能着凉。二、早餐吃白粥好吗？一，早上喝粥是非常好的，对身体...
一、月子里能吃虾粥吗？坐月子时可以吃虾粥的，因为虾粥里边儿富含多种营养还有矿物质，对产妇的恢复健康是有所帮助的。其实也可以熬一点儿小米粥。只要宝宝不是过敏体质就可以吃。坐月子的话建议喝一点儿清淡的鸡汤早上吃一个鸡蛋，补充钙元素和铁元素来补充失去的营养。二、坐月子能吃红豆粥吗？产妇在坐月子期间是可以吃...
一、月子吃什么粥？坐月子喝粥之莴苣猪肉粥会比较好一些。莴苣它里面含有莴苣素、乳酸、苹果酸之类的。同时还具有维生素c、蛋白质、粗纤维以及微量元素。多吃这个粥的话会改善便秘这样的症状，在坐月子期间多喝一点这样清淡的粗粮食物会更好一些。它能够在短时间之内有利于恢复产后出现的创伤。二、坐月子饮食吃什么？月子...
一、坐月子可以喝什么粥？月子期间可以喝，大米粥，小米粥，杂粮粥，菜粥，瘦肉粥，虾仁粥等，主要是注意不要吃一些过于生冷、油腻和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，促进身体的恢复，期间要注意不要受凉。二、坐月子适合喝什么汤？杜仲瘦肉汤原料：杜仲15克，猪瘦...
一、产妇能吃芹菜粥吗？产妇可以吃芹菜粥的，粗纤维含量丰富，有利于促进胃肠道蠕动，防止便秘，饮食的口味清淡一些，以容易消化的软食为主，不宜吃辛辣和过于刺激性的食物，生冷和过于油腻的食物也不能吃，以免引起大便干结，多喝一些温开水促进代谢，不要受凉。二、月子期间产妇能吃地瓜粥？在月子期间可以吃地瓜粥。在月...
一、产妇吃什么水果比较好？1.猴桃味道甜美、冰凉，维生素c含量极高。它们具有解热、止渴、利尿和促进乳房发育的作用。定期进食可以增强免疫系统。剖腹产后有利于康复。2.葡萄尝起来又甜又酸，而且口感平淡。它具有补气养血、强筋骨、利尿的功效。产后失血过多。葡萄可以用来补血。3.香蕉尝起来又甜又冷。它具有清热...
一、坐月子黑米粥能吃吗？做月子期间可以喝黑米粥，黑米粥具有丰富的营养价值，也是补气补肾的食物，黑米里含有大量的微量元素，产后的女性体质虚弱，适量的喝一些黑米粥对于身体恢复有好处，黑米粥不宜经常的吃，以免引起上火的症状，平时多喝水，多吃水果和蔬菜为宜。二、坐月子能吃黑米粥吗？坐月子期间是可以食用黑米粥...
一、产妇适合喝什么粥？生产之后建议你喝一些排骨粥，蔬菜粥，瘦肉粥，小米粥，鸡肉粥，红豆红枣花生大米粥，饮食的口味要清淡，不要吃过于油腻的食物，要以容易消化的软食为主，少吃多餐。月子期间不能受凉，以免引起寒邪入侵，导致腰酸腿痛，引起宫寒的症状。二、产妇可以喝绿豆粥吗？产妇是不能喝绿豆粥的，绿豆本身寒凉...
一、坐月子可以喝什么粥？月子期间可以喝，大米粥，小米粥，杂粮粥，菜粥，瘦肉粥，虾仁粥等，主要是注意不要吃一些过于生冷、油腻和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，促进身体的恢复，期间要注意不要受凉。二、坐月子能喝小米牛奶粥吗？产后是可以喝小米粥和牛奶粥的...
一、产妇可以吃红薯粥吗？产妇是可以适量的吃红薯粥的，红薯是一种含有高纤维的食物，可以促进胃肠功能的蠕动，加速体内新陈代谢的排出，特别适合便秘的孕妇来吃。但是红薯还容易产生胀气，身体虚弱脾胃功能差的孕妇要少吃或者是尽量不吃，防止造成消化不良，腹胀。二、产妇可以吃南瓜粥吗？产妇可以吃南瓜粥，营养价值丰富...
一、坐月子可以一直吃小米粥吗？坐月子期间是可以吃小米粥的，因为小米属于粗粮食物，富含丰富的维生素和纤维素等营养物质，可以充分的为产妇补充营养，也可以起到暖胃的作用，但是在坐月子的期间还是要建议饮食的均衡，保证营养均衡的摄入，可以吃一些面条，鸡蛋等，坐月子期间一定要注意保暖。二、5个月宝宝可以吃糯小米...
一、月子期间不吃盐的好处？并不建议在月子当中不吃盐的，因为长时间的不吃盐，也有可能会导致出现浑身无力等现象，只要把盐量控制好的话，在月子期间吃盐，对身体并不会产生一些坏的影响，所以也不用太过的担心，另外在月子期间除了要注意营养的补充之外，也应该预防感染的情况发生，所以卫生巾也要及时的进行更换。二、喝...
一、月子餐晚上加什么餐好？晚上夜餐可以选择一些温补营养的食物，比如灌汤的肉片、小米粥、肉羹、菜花汤、墨鱼羹、排骨汤、莲子羹、玉米汤、莲子雪耳羹、杞子银耳羹、香菇炖瘦肉、拌豆腐、素菜炒肉片等都是不错的选择。同时，夜宵还可以加入一些宝宝爱吃的辅食，比如苹果泥、南瓜泥、玉米泥等。由于月子期间体力活动量减少...
一、适合月子里喝的汤？坐月子，喝了可以补气血、下奶、减脂，想问下是哪3种汤？山药排骨红枣汤汤重点来了：补气血，当然也下奶，脂肪也少。做法超容易：排骨洗净切块焯水，然后放入锅中，最好砂锅！加入山药，红枣及适量的水，用大火烧开，再改成小火慢慢的炖煮30分钟。一直煮到排骨软烂就可以出锅，加适量盐！！二、坐...
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