一、蒜蓉扒茼蒿做法？先将茼蒿菜洗干净，锅中少放油。油热后放茼蒿菜炒熟。放料。等快出锅时疫蒜蓉提味。就可以出锅了二、蒜蓉茼蒿王刚？主料:茼蒿300克蒜蓉适量辅料酱油1匙盐1克鸡精1克胡椒粉1克蒜蓉茼蒿的做法:1. 茼蒿洗净，控干水分。2. 茼蒿切段，茼蒿叶和茼蒿杆分别放置。3. 蒜切末。4. 锅中油热...
一、蒜蓉油麦菜热量？蒜茸油麦菜热量：67 大卡（100克）分类：家常菜营养素含量(每100克)67.87热量（大卡）3.58碳水化合物（克）6.14脂肪（克）1.45蛋白质（克）1.89纤维素（克）二、炒油麦菜蒜蓉？材料：油麦菜300克，蚝油20毫升，蒜2瓣，花生油15毫升1准备好食材，4棵油麦菜和...
一、油麦菜菜心做法？把油烧热放姜，蒜蓉，放入油麦菜急火炒出锅二、油麦菜菜头叫啥？油麦菜菜头，别名莜麦菜，又叫苦菜、生菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素a、维生素b1、维生素b2和大量钙、铁...
东北菜的菜谱 东北菜菜谱分荤、素、汤、海鲜四类 荤菜：葱烧鲤鱼、花椒嫩醉鸡、拌肉皮丝、爆煎鲤鱼、白肉血肠、韭菜干丝、木樨肉、麻酱紫鲍、排骨炖白菜、鸳鸯戏飞龙森亮颂、红烧肘键誉子、蛋泡银鱼、茄汁草鱼片、芹菜鱼丝、五香牛肉、熘花胗、蒜瓣烧田鸡腿、鸭腰烧口蘑、芹菜炒牛肉、鲫鱼过河、葱爆肉片、鱼腹藏羊肉、软...
一、茼蒿的做法最正宗的做法？准备食材：茼蒿、食盐、鸡精、姜、生抽、香醋、香油、蒜瓣、青椒、小葱、白砂糖和橄榄油。做法如下：步骤1：将茼蒿择洗干净，蒜瓣磨成泥，生姜洗净切片，小葱和青椒洗净切丝。步骤2：锅中加入适量清水，开大火待水烧开后放入茼蒿焯水10秒左右，随后捞出切段沥干水分后装到盘子里面备用。步...
蜂蜜，蜂王浆，花粉，蜂胶 蜂胶、蜂王浆、花粉 特别对于免疫力低下的人、或家里的老人，吃蜂胶、蜂王浆、花粉等对身体健康很有利。蜂王浆含有激素，不适合小孩。小孩适当吃蜂蜜、花粉、蜂胶没有问题的，或者在需要的时候吃，很保护身体的。花粉是植物的精子，是植物中最好。蜂花粉不用破壁的，便于保持有效成分不...
一、茼蒿的做法糖醋凉拌？用叶子来凉拌味道会比较好 茼蒿500克 白芝麻少许 盐1／2匙,老醋1/2匙、生抽1匙,香油2匙,鸡粉1匙，蒜两瓣捣成泥，1：茼蒿洗净，焯水，沥干水分，2：将上述材料混合拌匀，白芝麻装盘时再洒上二、温州凉拌鸭掌皮做法糖醋味？主料：鸭掌12个 辅料：郫县豆瓣 1勺，白糖10...
一、凉拌茼蒿头的做法？1洗净切段2扒去老皮，取半头连同嫩皮切碎3沸水加盐、油少许4放入茼蒿烫30秒，快速沥出，挤去水分5晾凉加蒜、加辅料拌匀6即食二、凉拌茼蒿根的做法？茼蒿300克蒜瓣3个辅料盐3克酱油10毫升白糖3克芝麻油10毫升热炒鲜露10毫升步骤1茼蒿洗净控干水，蒜瓣剥去皮切末。步骤2锅中放入...
第一种：辣炒茼蒿肉丝准备食材：茼蒿300克，猪肉150克，干红辣椒25克，大蒜4瓣，食盐半小勺，生抽、料酒、鸡精、水淀粉适量。具体做法：1、 茼蒿摘洗干净后，控净水分，切成段状。2、 大蒜去皮，切成末备用；干红辣椒切成丝状。3、 猪肉先切片，再改刀切成细丝，放入碗中，加入料酒和生抽腌泽15分钟。4、...
一、茼蒿做法大全凉拌？1、蒸茼蒿准备食材如下：茼蒿250克，面粉适量，玉米面(黄)适量，食盐3克，生抽适量，蚝油适量，香油2克，蒜泥适量具体做法如下：茼蒿洗净，切大段，晾干水份，面粉拌匀晾好的茼蒿，保证每段上都沾匀面粉，锅内放适量水，烧至水滚，笼屉放上半干的湿笼布，放入拌好的茼蒿，大火蒸5-6分钟即...
一、油麦菜不加蒜怎么炒？步骤 1油麦菜洗干净沥水，掰成小段。姜洗干净后可以切片或者切丝，爱吃姜的孩子也可以直接拍碎^_^步骤 2炒锅放进一碗水，放进适量食盐，下多一些油。放入姜步骤 3待锅里的油和水烧开，放进油麦菜，用铲子翻几下，用锅盖盖住，待锅边缘起较大水雾时（即里边的水和菜基本煮熟了）揭开锅盖，...
一、蒜炝油麦菜的做法？用料：油麦菜300克步骤：1.准备食材：油麦菜300克，大蒜1瓣，食用油20毫升，盐5克，鸡精5克。2.油麦菜去根洗净掐断，沥干水分备用。3.大蒜切末备用。4.锅中倒入适量油，烧至7成热，放入蒜末翻炒几下，放入油麦菜快速翻炒。5.炒至油麦菜变色，放入盐5克，鸡精5克，调味即可出...
一、茼蒿和油麦菜营养价值？茼蒿和油麦菜都是非常营养的蔬菜。茼蒿是一种野菜，是清明时节的传统蔬菜之一，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。茼蒿中维生素c和铁的含量较高，维生素c的含量比柿子椒、番茄等常见蔬菜还要高出数倍，有利于促进铁的吸收。同时茼蒿中还含有多种人体必需的氨基酸，具...
一、香芋的功效与营养价值？芋头是我们生活中经常能见到并且营养价值极高的食材之一，它拥有细腻的口感，既可以作为主食，也可以做成各式菜肴和甜品，深受广大老百姓的喜爱。那么经常吃芋头有哪些好处呢？1、增强体质芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、皂角甙和钙、磷、铁、钾、镁、钠等各种微量矿物质成分，可以有效补充人...
一、面条菜的营养价值及食疗功效？面条菜晾干之后是一味非常有用的中药材。它具有润肺止咳止血的功效，如果身体里火气比较重就会导致流鼻血，面条菜也可以止血。清热解毒，有些女性在月经方面有些不正常的，经血过少或者流血不止的也可以食用面条菜来缓解。二、蒜炝油麦菜的做法？用料：油麦菜300克步骤：1.准备食材：...
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